Schwangere

Bei Schwangerschaft und Stillzeit handelt es sich um Zeiten, in denen hohe Anforderungen an den Organismus von Mutter und Kind gestellt werden. Diesen Anforderungen kann der Organismus nur dann gerecht werden, wenn auch über die Ernährung die erforderlichen Nährstoffe in ausreichender und richtiger Menge zugeführt werden. Gerade für Frauen, in diesem bedeutsamen Lebensabschnitt ist es wichtig zu erfahren, wie sie sich optimal ernähren können.