Sportlerernährung

Jede sportliche Aktivität bedeutet für den menschlichen Organismus eine höhere Leistungsbereitschaft. Diese wiederum kann nur dann gegeben sein, wenn die dazu erforderliche Energie sowie die erforderlichen Nährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in entsprechender Quantität und Qualität zugeführt werden. 

Die Ernährungsberatung hilft, sowohl dem Hobbysportler als auch dem Leistungssportler die Leistungsfähigkeit beim Training oder beim Wettkampf zu erhalten, die Regenerationsfähigkeit zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.

Eine individuelle Beratung für die:

Basisernährung

Trainingsphase

Vorwettkampfphase

Wettkampftagsphase und die

Regenerationsphase 

ist die Basis für eine gute Leistung des Sportlers.